徐々に

久しぶりに体重計乗ったら80キロ近く(^◇^;)
元に戻りつつあります。
数年前に循環器系の治療して90キロくらいあった体重が約3ヶ月で59キロに！
どういうわけか急激に落ちました。
本当死にそうでしたからね。
一年くらいはキープしてました。
だんだん元気になるにつれて食欲も出て、お酒を飲むようになったら体重が増えてきました。
最近は運動もしてないし増えるのがわかるようなσ(^_^;)
来月は検査もあるので体重少し落とさないと！
75キロくらいまでどうにか落とせるかな^ ^
運動もしなくちゃね。
サボってる通勤途中のお散歩…。
復活かな🚶‍♂️