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アロマ&ボディケア いやしのはね

名作

アロマ&ボディケア いやしのはね
代表尾石裕子です

最近気が付きました!
ネットフリックスで「流星の絆」が
放送されてるじゃあーりませんか!!

当時かじりついてみてました。
DVDにおとして擦り切れてなくなるんじゃないかってほどみてました

嬉しい!嬉しすぎる。。。🥺

シリアスとコミカルが絶妙で
泣けるし、笑えるし、ほっこりするし

とにかく最高です
思い返しても私の中で「流星の絆」をうあまわるドラマは今の所ないかな?

当時の私に突き刺さりました
見たことない方は是非見てほしいです

===================================本校 ヒーリングスパアカデミー癒し工房「筋活!!」&「FANTIA フィットネス編」撮影会でした

毎週一回一時間ほど行われてます

私は「プランク」が好きです
無酸素運動の分野ですね

とってもスカーッとします
昔ジムに通ってた時に理学療法士の先生に
フォームを教わりました

自己流より流石断然きついです











一分間を何セットかしてます
調子がいい日はウエストシェイプで
体を左右に揺らしていきます
それも一分間はします
相変わらずむちむちですが
おそらく体幹はあると思います



トレーニングのあとは「FANTIA」&「YouTube」の撮影会でした
今回も飛ばしに飛ばしましたよ!



『ファンティア』にて【くすぐりマッサージ動画】のサブスクプランをご提供しております。
月額690円で、YouTube未発表の4K動画長尺版(5〜10分)やー出演者のみなさんのデジタル写真集などをほぼ毎日アップロード!!
どうぞお楽しみに!
動画サイト「FANTIA」

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