代表 尾石裕子です
本日はお仕事を休み
学校の夜の部「映画」
本日はバイオレント・ナイトって
映画でした
基本的にはコメディーテイスト
でも😱題名通りの
スプラットが入ります
仲間達と
痛い～❗️なんて言いながら
叫び笑いして鑑賞しました
目ん玉狙うんですよ 笑
スカッとします😏👍️
たまにはよいよね
フフン😏😏😏
後は家で
掃除、料理、換気、洗濯、ゴミ出し
なんか
家にゆっくりいないとまともにできないことを心行くまでしました
やっぱり楽しく出来るときの
家事好きなんですよね～
┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉本校 ヒーリングスパアカデミー癒し工房にて「筋活！！」
夜な夜な運動を個人でしてるのもあるかな？
結構しぼれてきてます
なんせプロレスラー体型なんで
華奢でしまってるっていうより
肉付きもよい
でも筋肉もボチボチって感じですね
昔バリに行った時はまじの華奢でしたね
サイズもXSでした
あそこまで追い込むと
情緒的に微妙なのとはげてきて
シワだらけになるんですよね
どっちをとりたいか！？
なんですが。。。
今は肌も髪も絶好調
毎日のように腰ふり腹筋もしてますので
くびれてきてますね
ナッティもダイエットしてまして
今は5キロは確実におちてるんじゃないかな？
なおちゃん先生の足が欲しい
母もボチボチ痩せてきてます
ぴろっちも二の腕たくましくなってきてます
二の腕きたえてます
でもぷよぷよしてますね～
やり過ぎないけど頑張るぞ👍️
疲れがたまってる時こそ
筋トレまじでおすすめです
Instagram rintan_aroma0032
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