夕暮れ🌇

昨日の夜勤明けは10日以上経つのに抜けきれない風邪もあり、帰宅後夕方まで動けない状態でした。

実は夜勤中、入居者様の居室でケアを終え動こうとした際、突然左膝に激痛が走り、前にも後ろにも…勿論横にも動く事が出来なくなり…また❓️💦

数ヶ月前にも同じ事があり、もしかしたら救急車🚑️呼ばなきゃならない❓️💦と思いながら、10分後には何もなかったように痛みから解放。前回は上司から受診を勧められ受診し、検査もしたものの原因は不明。今回も同じ状態。10分程で痛みは消失。

びっくりしたのは私の状態を見て心配してくれた入居者様がナースコールを押してくれた事。グループホームの夜勤はユニットに夜勤者は1人。ナースコールを押されても誰も助けてくれる人はいないのです。(^o^;)

それでも、ありがたかったです。

でも、ホントなんだったんだろう❓️

腰だったらぎっくり腰とかあるけど、膝ですよ。筋がどうかというより骨がズレた❓️外れた❓️💦って感覚なんです。もしかしたら、運動不足かなぁ〜❓️なんかやらなきゃって思ってるのですが…。主人は週一でプールに行ってるので、私もそのつもりでネットで水着を購入。でも、まだ行けてない。

主人も私も学生時代は水泳部🏊💦

昔のようには泳げないにしても水泳は足腰に負担が少ないしいい事は分かってるのですが…。

話は変わり、今日の休みは少し体調が回復し15時過ぎに買い物前に少しドライブ🚗

アップルロード〜白神ロード〜岩木山オオヤマザクラネックレスロード🚗

買い物終えて帰宅後の空。

そして、岩木山。

台風10号が停滞していますが、どうか…どうかこれ以上被害が出ませんように…🙏