テレビでプリマダムってやっているやないですか。
ドラマを見て、そんなに面白いとは思えなかったのですが
たまたま、カイロプラティックの先生が
「バレエとかやっている人は、筋肉に均整がとれているから
スタイル抜群でしょ」とお話をされまして。
「私ってば体がヒジョーに硬いけれど、真似くらいは出来ますわ」
と単細胞なので考えてしまった訳です。
それで、ここのところ色々な体操にプラスしまして
プリマダムで見た動きを真似てみていたわけです。
そうしましたら、ウエストとヒップ周りがなんだか良い形に
なったような……? ……? ……気がします
だるまさんが転んだ運動が効いて来たのかも…
骨盤体操が効いて来たのかも…
歩くのを増やしたからかも…
TV見ながらスクワットが効いているのかも…
腹筋が効いて来たのかも…
ってなんだか、凄い運動量になったからかも~
でも体調が凄くいいんですよ~
ドラマを見て、そんなに面白いとは思えなかったのですが
たまたま、カイロプラティックの先生が
「バレエとかやっている人は、筋肉に均整がとれているから
スタイル抜群でしょ」とお話をされまして。
「私ってば体がヒジョーに硬いけれど、真似くらいは出来ますわ」
と単細胞なので考えてしまった訳です。
それで、ここのところ色々な体操にプラスしまして
プリマダムで見た動きを真似てみていたわけです。
そうしましたら、ウエストとヒップ周りがなんだか良い形に
なったような……? ……? ……気がします
だるまさんが転んだ運動が効いて来たのかも…
骨盤体操が効いて来たのかも…
歩くのを増やしたからかも…
TV見ながらスクワットが効いているのかも…
腹筋が効いて来たのかも…
ってなんだか、凄い運動量になったからかも~
でも体調が凄くいいんですよ~
若いと何もしなくても体調不良なんて感じませんでしたけれど
年齢が進むと、あちこちガタガタで…
運動をはじめて猫背が治ったら、身長伸びちゃいました
身長高めって何だか憧れるわ~。
運動して、やっと160cm位になりました