メタボリック症候群

内臓脂肪型の肥満の人が高血圧・高血糖・中性脂肪のうち
2つ当てはまる症状があると
心筋梗塞や脳卒中などになってしまう危険性が高まるらしいです。

成人の約１３００万人がメタボリック症候群（内臓脂肪症候群）になっていると
厚生労働省２００４年国民健康・栄養調査で分かったらしいです。
予備軍も入れると２７００万人もいるとか。

おへそ周りを計って、男性では85センチ、女性では90センチ以上の人は
かなり危険らしく、４０－７４歳の男性では２人に１人、
女性では５人に１人がメタボリック症候群らしいです。

適度な運動とバランスのよい食事、禁煙が大切と言う話です。

ねえ旦那ぁ～、ＥＭＳまだ箱に入ったままだぞ～
飾り物にしないで使ってね