胡麻麦茶生活ふたたび＠沖縄

来週早々の健康診断のため

ふたたび胡麻麦茶生活が始まった。

前回は、ウォーキングと禁酒で

血圧を２０ほど下げた成功体験から

今度は減塩とカロリーコントロールも

加えてみたかったw



まだ初日であるが

まるで修行僧かボクサーにでもなったような

面持ちであるww

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