温泉に行ってきました

日頃の疲れとストレスを癒すため３月の半ばに温泉旅行に行ってきました。
我が家のお風呂は狭く、追い炊き機能がないため、ゆっくり長い時間お風呂に浸かることができません。それに比べ温泉はのびのびと出来るので素晴らしいですよね♪

場所は、自宅から車で２時間半の距離にある温泉で、去年、新婚旅行で行って気に入った温泉に行ってきました。

２日間のんびり温泉に浸かったことで、食欲がUPし、気分もスッキリしたように思います。
旦那もスッキリした～♪ってご機嫌でした。


先日お話しした看護師さんは、温泉に通って肌荒れがよくなったと言っていて、温泉効果て本当にあるんですね～っていう話をしました。


今回わたしが行った温泉は､湯治で利用する人が多いことでも有名な温泉なので、できるだけ沢山足を運びたいと思いました。


もっと家から近いところで、自分の体に合うお気に入りの温泉を見つけたいなぁ。


そういえばこの間、漢方の先生に「なるべくストレスをなくしてね」と言われましたが、なかなか難しいですよね。


自分では特にストレスって思ってないことでも、身体には症状が出ているんですね。


まぁ、病気であることが既にストレスですもんね。


もっと身体に耳を傾けて、心と体が喜ぶことを意識して取り入れようと思いました。


その１つが温泉です！

次に食べ物（食事）について勉強しようと思うので、またそのことも残していきたいと思います。