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こんにちは 音妃です。
おぼんっ！。
さて暑い時の、呼吸の知恵の話をします。
暑い時は口を横開きにして
「ス〜 シ〜」と、口呼吸を行ってみて下さい。
肺が涼しくなり、体温を下げる事が可能です。
やり過ぎると身体が冷えてしまうので
１０回ほどが良いそうです。
これはヨガの先生が
暑い地域に住むインドの人達の、知恵だと教えてくれました。
呼吸だけで体温を上げたり下げたりできるなんて…嬉しい＾＾。
目を閉じて、目の奥の疲れなども
吐く息といっしょに解放しても、気持ち良いです！
うだりそうなときは、是非ためしてみてください。
ところで、話変わりますが…
ああ、報われてよかった〜！と思う事がありました。
状況だけでは、きっと、え、まぁ有りじゃんっ？ て思われそうですが
2020年に向けて、天地がひっくり返ったかと思うぐらい（小心者の私の中では）
予想外に素敵な提案と言葉をいただき、更にいろいろシンクロしそうです。
この日本という場所に生まれて、育てられた事。
私たちの中に眠る、DNAというか、文化・伝統というか、習慣というか
奥深くそこに流れる何かが
リ・ボーン（re born)する時期が来ているようですね。
そんなイメージが漂ってきました。
和の文化と言えば、日本舞踊（花柳流）名取りで良かった。。。
たいへんに厳しかった、今は亡き
喜三友／きみとも（喜は本当は日へんがつきます。私の名取名もです〜漢字がソフトにない）師匠さん
天国から弟子みんなの事を、心配で見守って下さってるんでしょう。
お師匠さんから教わった、こころざしや魂は
私の血となり骨となって生きてます。
これって、永遠に存在して
決して消える事の無い
スピリットの道標のようです。
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◎８月２７日（土）２８日（日）コース後半２日間
ヴォイス・アルケミー入門コース 関西
身体・心に優しい倍音を含んだヴォイスを使ったワークの手法を
様々なアプローチから学ぶコース。
♪卒業生リピーターのみ2名 追加枠。
７月淡路島、８月琵琶湖での開催となります。
詳細はお問合せ下さい。
■申込・問合せ：voice_alchemy@yahoo.co.jp（担当：富田）
■時間：13：00～17：30（初日＆3日目）／10：30～17：00（2日目＆最終日）
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１０月１日（土）新月、２日（日）
分杭峠のワークショップ の詳細について
分杭峠というのも今回
分かれた杭を統合するという意味があります。
屋外でのワークや
レコーディング付きの、盛りだくさんな内容になりそうです。
現在わかっているワークの詳細
http://warble.jp/news/2016/331/
分杭峠のブログはこちら
下記は申込フォーマットになっています。
申し込むと自動的に受付してくれます。
★☆お申し込みの方はこちら★☆
↓↓↓↓↓↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/f8306031455756
※ 残席僅かです。
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《テーマ曲情報》
NHK BSプレミアム
関口知宏のヨーロッパ鉄道の旅 「イタリア編」
番組ホームページ
テーマ曲♪「Break Free」～ 音妃（歌・作詞・作曲） ※CD未発売曲
関口知宏さんが捉える人間模様と心のふれ合い、
素晴らしい映像、そして音楽をお楽しみ下さい。
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スターデジオ（スカパー）
音妃監修 チャンネル
http://www.stardigio.com
◎音妃監修 チャンネル
【リラックスサウンド/441ch】
【癒しの音楽/481ch】
視聴・申込み方法はこちら。
ch.441 「リラックスサウンド」 PROGRAM 番組表
ch.481 「癒しの音楽」 PROGRAM 番組表
「リラックスサウンド」
→疲労や緊張からリラックスできる系の音楽、気分転換、心を通わせて人や物事と向き合う時に最適。
癒し系のお店や、仕事ののBGMとしても適している。
波動が良く、メロディーも演奏も美しい作品を選んでいるので、子供やペットにもおすすめ。
「癒しの音楽」
→リラックスを通り超えて、よく眠れる音楽。
運転中や仕事のBGMには適さない。不眠症や神経のリラックスにおすすめ。受験生睡眠時や赤ちゃんにも。
スパ、アロマテラピーサロン、睡眠時に最適。脳波はアルファー波を超えシーター波を誘う。
※セラピーサロン、ヨガ、リラクゼーション施設に適した音楽チャンネル。
※月２回新曲に更新。
※選曲家の紹介はこちら。
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《セミナー講演依頼》
講演依頼.com 音妃 （企業一般・団体様向け）
https://www.kouenirai.com/profile/7841
現在、様々な職業、年齢層のストレスが加速し
メンタルヘルスの重要性と受容が高まっています。
声のもつ潜在力でストレスマネジメントを始めて
一人一人の可能性を広げてみませんか。
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♪ 音妃「旅人の唄」 YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=oOKtQkAGxZw
