何回？…♪

あ～ヤダ！花粉が・・・

もう、そんな時期・・・

外出するのに、気が重～い…・・・
のに！…前にもチラッと書いたけど・・・
身体…マジ鍛えしているのです・・・笑

今年手を出してみよう～目標に向けて、年頭に誓いを立てちゃって・・・
で、新年からスタートしてるって訳

外は、競歩とマラソン。
中は、筋トレと体幹トレ。

体幹トレのバイブルは　　　
なかなかヤル気を刺激してくれる感じ。

で、ほら…アホな熱中症のOTZRなので・・・
ＯＴマスなんて、筋肉○鹿…状態・・・
2ヵ月弱で、6Kの減量に成功～・・・
後は、・・・イカつくなるばかり(笑うしかない)

で、鍛え話で盛り上がってたら・・・
チャチャ君がボソッと…「俺もやってますよ…」・・・
「エッ？マジで？何を？」・・・
「腹筋、腕立て、背筋…」・・・
で、隣に居たNダーが洋服をめくって触ってみると・・・
「スゲ～～～」「俺達負けてますよ」・・・
「何回づつやってんの？」
「400・300・300…」・・・
・・・一同・・・大爆笑～～～
人って…解んないよね～
けど…やり過ぎじゃねっ？(さすが、OTZRのお客様)

自分は、もっとやってるよ自慢したい方、OTZRでお待ちしてマ～スル

で、足の骨折からY子嬢復活(まだ、完治ではありませんが)
バレンタインに寂しいとぼやいていていたに。
毎年ありがと～

で、身体を鍛えながらのは
筋肉に効くかな？笑

あっお知らせです
明日、2月26日のランチは臨時休業させて頂きます。