回数 2/28

最近の食事は、量は少なく回数が多い食べ方です。

その方が太らないと聞いたことがあるから・・・

その結果はまだ出ませんが・・・

その理由は1回の食事で身体がため込まないようにするのが目的。

回数を増やせば次の食事までの時間が短いため、ため込まなくていいらしい。