過眠→中途覚醒

過眠を繰り返し、中途覚醒を繰り返してたら、寝るのが嫌になった。

今はエアコンなしでLDKの窓を開けてます。

結構涼しい。

4時か～

2時間30分ほどしたら病院に行きます。