バレンタイン １．７号
左記のバレンタイン１号、１，５号の君が、熟睡できるか食ってみろ！と！いただきましたと！いうわけで、バレンタイン１．７号 苦笑効果が有るや！無しや！ 夜中に目覚めてキーボードつついてます 苦笑
嫌な夢で目が覚める。
私、めちゃめちゃショートスリーパーでね。3〜4時間寝たら、そこそこ一日動けるんだけど、こ...
明け方に汗をかく
今朝方、うなされていたこともあって暑いと思って飛び起きたら汗だくでした。毎年、春から初...
最強の回復方法は睡眠だった サーカディアンリズムに合わせた時間帯に眠る事だった 身体の問題 精神の問題 現代社会の歪みの蓄積を解放するには寝る事が一番だった 当たり前過ぎて盲点な死角がまだまだある世界
Tokyo2072 この人生の旅はいつまで続くのだろう日々なんとかやっている それで精一杯情報過多が死語になってしまい情報過多が当たり前になってしまいそれで人間は無理な世の中で溺れ...
使いこんでるカップ、写真に撮ったらかわいかった。
あったかいお茶を飲んで、眠るところです。昨日、たくさん寝て、と言っても夢をたくさん見た気がするから、浅い眠りだったかもしれないのですが、お陰さまで、今日、...
ストレッチボール
テニスボールの芯ですけどね。😥坐骨神経痛なのか、お尻から左膝までピリピリと痺れと痛みがありまして、お尻のツボにテニスボールを置いてセルフケア。セルフケ...
茶話169 / 眠り
月に一度、町会館で町内の同年代グループの飲み会がある。歳が歳だけに、まずは体調不良の話...
11月定例会の一般質問概要チラシ配布
11月定例会の一般質問の概要チラシを新聞折込しています。 防犯カメラ、センサーライト等...
薬枕・漢方枕作り（プチ枕を作ります）
春の薬枕作りその枕材です！今回準備したのは…高山粗绿茶茉莉花菊花瓣玫瑰花艾草薰衣草陈皮丝昨年と若干違いますがどれも春に良いのではないかと思...
心と体のつながり、感情が心臓に与える驚きの影響
喜びは気分を高め、全体的な健康を支える重要な要素ですが、実は過度な喜びが心臓に悪影響を及ぼす可能性があることを、伝統的な中国医学と西洋医学の両方が指摘しています。そのため、さまざ...
２月
２月になりました😊朝☀️実家に行くと、母が2階で寝てました😨「私が1階で寝てると、サクラが怒るの」って。。。。。高齢猫は、そういう...