おはよ

おはようございます。

今日も一日始まります。

起床4時頃。

今朝の血圧　138/90/72

倦怠感、疲労感、怠い。

食欲なし、雨が降ってなければコンビニへ・・・飲料買いに行く。

起床時はいつもですが、唇や喉が砂漠状態なので、ある程度の量の水分が必要。