中途覚醒

中途覚醒19時頃、20時30分頃・・・

元々中途覚醒が多いのですが、最近は連発してるのでかなり強い寝不足。(不眠と言えるかどうか？)

また食事を食べたり食べなかったりすることが多い。(担当医には拒食傾向)と言われている。

あと約60分に6回(10分に1回)トイレに行く。

トイレに行くのですからその元になる物があるのですが、水分の過剰摂取。(1日平均７ℓ)

検査の結果が悪かったので、飲料(ジュース類)は飲んでいない。(水またはお茶)