ダイエットが続かないって、、

答え簡単です合って無いから
いくら効果があると言った所で
数ヶ月持たないなら
駄目、リバウンドって言うけど
そんなの体質は何にも変わらなかった
今パメラさんのやってる方法は
それ自体が生活の1部になりました
何のストレスも感じない
最近手抜きで、、でも変わらない
増減無し体もそうだけど
頭の中も毎日繰り返す信号が出ているのかな？自分だと手抜きじゃん
だけどノルマ（ノルマなのかな？）
間食減りました
がタバコ増えた（意味無いなー）
食べる量が確実に減ります


教えないけどね（笑）
だって～燕負けたじゃん
教えられないわ
燕頑張れ！

糖質、炭水化物って、、

駄目ならなに食べるの？
水だけ？OK
そうそう
一升瓶に昆布と水入れて
置いて置くとできるのが
すごく良いと読んだけど
ご飯類一切食べないと
読んだけど
コップ一杯で良いらしい
と読んだけど

美羽 あっどの本ですか？
なんだったかな？
忘れた、実際試したら
本当に一杯でお腹は減らない
と読みましたが
昆布だけ
貝になった気持ち～
何の本だったかな？

さあ昆布と水で葉緑素貯めて
新しい人類に進化～

今日の可愛い！って、、

電子レンジ使わないの？

夏の夜って、、

都にいた時です
夜ラジオ聞きながら寝ていました
風も無く熱い夜でした
夜中いきなり風鈴が鳴りました
チンチン、横にある洗濯物は
揺れていない
な、なんで？
聞いていたラジオから時報が
2:00 気持ち悪いな！
うつ伏せで寝ていたんだけど
前を見てしまった
あっか、顔が、顔がある！
だ、誰？
外では風鈴がチンチン鳴っている

だいぶ、昔の事だけど
忘れない
どうでも良い事は忘れますが
ハッキリ覚えてる
男性の顔
誰だった？

今日の甘いのって、、

季節は進んじゃいましたが
桜をイメージ

美羽 あっ地雷発見！

地雷？小さいな～
ぼた餅爆弾、通称
天からのラグビーボール

あ～グダグダな通称だね
眠いです。