ホリデーシーズン

大人になってというか、アメリカに来てホリデーシーズンは家族で過ごすんだと分かった

うちの実家は毒親で、全員バラバラ、正月さえ別居中の父親は自分の子供と過ごさずに愛人と過ごすという崩壊ぶり

母親は、いまで言うコミュ障で自分の親戚や友人と付き合うことが出来ない人だったせいか正月にうちを訪ねてくる人は皆無

そして母親自体も変わった人で、正月をどうすごしていいか分からない人だった、おせちはオードブルをオーダーして終わり

そんな家で育った私と兄弟は、成長して家を離れて正月に帰省することもなかった。

私のなかでは、誰もどうせ訪ねてこないんだからお年玉もらえない

オードブルのおせちを食べて後はテレビをみるだけのために移動するなんて嫌

私を中心に考えていたんです、わがまますぎ。

でもいまアメリカに住んで、４０代に入りホリデーシーズンを家族と過ごす大切さを知ったんです。

一人で正月を過ごす母親をかわいそうとも思わずにいたこと、何もしなくても子供が帰省してきたというだけで

親は嬉しいということ、正月を子供と過ごすだけで十分ということ、それを考えもせずに私としたことが

もし私が子供が巣立ってホリデーシーズン一人で過ごすことになったら寂しい

特別なことを何もしなくてもただ帰ってきてくれるだけで嬉しいということをやっと分かったんです。

もう遅い！！いつも気がつくのが遅い！！ごめんねお母さん

今現在母親は、別居中だった父親とまた同居をしている、なぜ離婚をしなかったのか今も謎

そして兄弟たちの子供、成長した孫たちが訪ねている

みんなで食事を知ている正月写真が毎年送られてくるんだけど、私はおせちのオードブルを見ては涙を流す

私も食べたい

 

友達判別方法

 

本当の友達かどうかを知るには、自分の幸せ報告後の態度をみることにしています。

女性に多いのは、幸せ報告後に

１貴方の未来を心配している風で不安にさせるネガティブアドバイザー系の人

２良かったねーといいながら嫌味を欠かせない人

３ただ嬉しい祝ってくれる人

この３人に中で一番あなたに関心がないのは、実は３番の人です

一番関心があるのは、１番の人

そう親にも多い、特に母親に多い、娘が幸せになるのを正論を言いながら止める母

知り合いの親は、巣立っていきたい娘をネガティブなことを言って引き止めていた

うちの叔母さんがそれで、毎回ネガティブ発言ばかりして他人の未来まで悪口を言う

未来ですよ？まだ見えてないのに、あなた先が見えるの？というよりあなたその体験してないでしょ？

自分が経験もしていないことを一体どんな魔法でわかるというのだ？という呆れる人だった。

それが身近な親や姉妹、旦那さんだったら辛いと思います

好きに行きていきたいのに背中を押してもらえないどころか、出鼻を挫くような事を言う人が

近くにいて辛いだろうと思う。

そんな人の言うことはスルーでいいと思いますね、他人の幸せに対してネガティブアドバイサーみたいな人

たいてい中年以降がネガティブな人が、多いから、中年に意見を求めてはいけない。

年を重ねたから経験がるなんておもってはいけない。

世の中には、学生時代からずっと同じ生活をして同じようにしか生きてない人が実際に存在する

そんな中年に、未来の相談をしたってきっと言えることはたいしてない。

友達だってそうだ、私が渡米するときには、なぜか暗い未来を延々とかたった人がいたな

なぜ？そんな暗いの？私の未来、あなた見てきたの？と思わず笑ってしまった

私が妊娠した時も、おもいっきり嫌味を言い放った人がいたわ

でも嫌味はまだいいの、ただの嫉妬だから、人間なら皆もっている感情だ。

ただ一番たちが悪いのは、「あなたを心配している態度をとってネガティブな未来を語り、明るい未来を諦めさせようとする人」

もう悪魔だから逃げたほうがいい

その人は、潜在意識であなたが幸せにならないようにしている人、自分と同じかその以下に置いておきたい

一番避けて通らないと行けない人物です

だから幸せ報告をした後で、本当に付き合うべき友人や人間が見えてくる。

 

 

 

 

 

 

 

 

新習慣ゲット

 

朝は６時に起きるのが習慣なのに、この１週間ずっと６時に起きて寒いと寝て６時半に起きてそろそろと感じで

７時に完璧に目が冴えるという朝が続いてます。

駄目駄目それだめ、私のルーティンは１２に寝て、６時に起きることなのに！！

そして先月から初めた新しい習慣は、朝シャワーです。私は寝る直前にシャワーをして、ポカポカで寝るのが好きで

朝もシャワー？どうして？な気持ちでしたけど、貧血で朝からだるいので朝に温かいシャワーをするとだるさがなくなると聞いて、朝シャワーを習慣にすべしと、先月から朝の不機嫌な自分と戦っています

やっと３２日目が来ました

人間は３２日間やったことは、習慣として身につきやすと私が見た動画でいっていたんですよ

だから今日はお祝いの日、寒い朝に頑張って服を脱いでシャワーをした私へのセレブレーションデイ

毎日カレンダーに朝シャワーした日と娘が飽きて捨ててしまったFROZENのシールを貼って、一日、一日を過ごしてきました

そして迎えた３２日目

私は、朝シャワーが新しい習慣になったのか？

今だわかりませんが３２日間、朝シャワーをして変化したことは

朝コーヒー飲む時に寒くない

毎朝、ランチ準備を終えたら、椅子に座って日光があたる場所でコーヒー飲んでたんです

でも寒くて、だるくて朝から疲れていたけれど、朝シャワーをしてからポカポカでだるくない

肩こりの首が辛くないです、朝首や肩がだるさのせいか痛かったのがお湯効果で朝から筋肉がリラックスしてる

機嫌が良い、前は朝から不機嫌でしたけど、シャワーしてからハッピー

目が覚める、お湯が温かいせいかシャッキとします

動ける、朝からシャキシャキ動けます、全身の筋肉が温まってリラックスしてる、特に首肩周りが通常の朝より楽

こんな年寄りくさい効果しかでませんけど、変化は変化、成長は成長ということで私の勝ち！！！

何に勝ったかというとホメオスタシスに勝ったんです

脳内の怠け者というか優秀な学習機能、新しい習慣を嫌って変化より通常を選ばせようと新しい習慣をやめさせるホメオに勝ったんです！！やったー

 

 

 

 

 

 

スマホから

 

スマホからブログが書けないんです。

この設定では、スマホのアドレスが＠docomo＠Ｓｏｆｔｂａｎｋ＠AUとか

日本用のスマホ設定なんですよね

私のスマホはアメリカ使用でそんなものがない

どうしたらいいものか？

今日は、午前中大雨でね、犬の散歩も行けずに可愛そうなワンちゃん

暇だったから、インスタントポットでチキンスープを作りながら一時間室内で運動をして

運動後、１時間もチキンかつをあげていました。

運動後は、脳内麻薬がでちゃって家事が捗るんですよね毎朝そんな感じでコーヒーのカフェインと朝の運動で狂ってます

バナナになってる朝のワタシ

バナナってアホとか狂ってるとかいう意味があるんですよ

古い言葉なのか？義理母は、GOES BANANAとかIT'S　A BANANAとかよく言っている

娘は、ずっとオンラインで勉強して突然「私UCLAに行く」と言い出す

なぜか知らないけどUCLAに行くんだって、まだ小学生なのに

私は午後からは、英語の勉強という名前のNETFLIXを見て、２時間半座ったせいで腰が痛くてまだ午後の運動をして

ちょっと出来た時間に竹内力の仁義１３を見ました

いい男を見て喜んでいる私、でもね、ストーリではなく竹内力さんの出演場所ばかりみて、内容がよく理解できないという。スキップしすぎ他の人のはスキップして、仁ちゃんの顔が見えるとこだけ再生幸せ

そんなことをしていたら、夫が「親が２月にうちにくる」と

ええ？コロナまだ終わってないし、あなたの親６８歳の高齢だし危ないんじゃないの？と言ったけど阻止できそうにない

元気な老人ってありがたいけど、本当なんなん？

 

 

 

 

 

嫌われる勇気

 

「基本周りにどう思われても構わないから本音で生きろ」だそうだけど

そんなの無理だよなー

本音で生きれば、ニセの友達がさって本音の貴方を好きな人ができる

でもさ、最初から友達がいない人はどうなるんだよ？

私みたいな人は

嫌われるのは当然で、人は完璧な人でも劣等感だらけの人でも嫌われる

どっちみち必ず嫌われる

すべてをしても何もしなくても、とにかく嫌われる。

だから他人の意見や視線を気にして生きることは無意味だと

気にして生きても、まったく気にしないで生きてもどっちみち嫌われるってこと

自意識過剰でも鈍感でも嫌う人は、必ず存在する

嫌われることを恐れないで

他人軸で生きるより、自分軸で生きたほうがいい。

どっちみち貴方を嫌いな人はこの世の中に必ず存在する。

これが基本だとわかったら、何をやっても嫌われるんだから

好きなことをして自分らしく振る舞って嫌われたほうがいい。

結局人生は自分の決断だ