ニキビ対策

最近ニキビに悩んでいまして、どうにかして早く治したい、と思い
ニキビに効くという食べ物を積極的に摂取するようにしています♪

緑黄色野菜や小魚、こんにゃくと牛乳など

これらを意識して食べるようにしているので、効果があったらこの先もずっと続けていきたいと思います(*^^*)