車麩のおかず。

車麩のおかずよく作ります。

右側の全粒粉のは、香ばしい風味。



形もお花みたいで可愛い。



がっつり食べたいときは「麩カツ」

やさしく食べたいときは「野菜と炊いたん」



その他、ステーキ風とかすき焼きに入れたりとかいろいろ使えます。
地味な食材ですが、たんぱく質とか栄養もあるそうですよ。

バラ祭り。

自然のバラの香りが気持いいです。



いろいろ飾って眺めます。