禁煙指針直後に喫煙室、慌てて撤去?

今年３月、公共施設の全面禁煙導入を決めた「受動喫煙防止対策指針」を策定した兵庫県が、その１か月後に神戸市中央区にオープンした「県こころのケアセンター」（鉄筋３階建て）に空気清浄機を購入して喫煙室を設け、市民団体の指摘で慌てて撤去していたことが２８日、わかった。

気の緩みかな？(＠_＠;)
禁煙を口にしたら、灰皿を目の前から無くす。
煙草を吸えない環境にするのが大切です。

・・・センターを管理する兵庫県健康生活部の方も煙草に未練ですか？(^_^;)
分かるような気もするが、人に迷惑かけてはいかん！(T_T)

とにかく禁煙は賛成です。
・・・って賛成するしかない(T_T)

禁煙3ケ月突破ヽ(^o^)丿

ついに禁煙3ケ月突破しました。
只今、4ケ月目に突入しています。ヽ(^o^)丿
ようやく、日常的に喫煙という習慣が忘れつつあるところです。

な、何と本数にすると・・・
1日30本吸っていたから、30本×92日＝2760本です。
怖ろしい(-_-;)

ニコチンにしたら、どの位なんだろう？(-_-;)

我ながら良く頑張っていると思います。
・・・が、その分体重が・・・増えて
成人病の可能性が高くなった？・・・か？

ん～(-_-;)
禁煙して、肺がん等の危険は少なくなったが・・・
体重が増えて、他の成人病の可能性が増加・・・

・・・微妙です。(T_T)

これも禁断症状か？

(*^o^*)オ (*^O^*)ハ (*^。^*)ヨー!!ございます。
・・・って爽やかにいきたいものですが(ーー;)

な、何とタバコを吸ってしまいました。(T_T)・・・夢で(ーー;)

これも禁断症状なんだろうか？
禁煙してから、3ケ月目に突入しているが・・・
恐るべし！ニコチン依存よ！／(-。-)＼

15本位たて続けに吸ってたな(-_-;)
びっくりして飛び起きた(＠_＠;)
またスモーカーに戻ってしまった・・・って

・・・あ～あ夢で良かったm(__)m

禁煙！祝2ケ月突破＼(^o^)／

禁煙してから2ケ月突破しました。＼(^o^)／
長かった・・・って終わったわけじゃない(T_T)

これからも続けていくのだ。

何と2ケ月の禁煙とは引き換えに、体重3.5kgと体脂肪率3%を頂いてしまいました。
禁煙との戦いもまだまだ続きますが、さらに肥満との戦いも待っています。
これってどうよ？・・・って感じです。

禁煙も、ダイエットもまさに自分との戦いです。私は平和主義者ですので、あまり戦いは好きではない。
しかし、この戦いは避けては通れないのです。克服した頃には歳とって死んでたりして(T_T)

・・・煙草は「百害あって一利なし」とよくいわれます。
そう分かっていて煙草を吸ってしまうとは・・・
禁煙を始めた頃は、法で煙草を禁ずる事と、自動販売機の撤去を求める運動をしようかとまで考えました。
嘘ですけど(^_^;)

でも禁煙するって事は勇気のいる事ですが、いずれは、煙草を止めなければいけない時がきっと来ると思われます。

いずれ止めなければいけないものなら・・・
はじめから吸わなければいいのです。

多分、皆さん一緒だと思いますが、初めての煙草の味は美味しくないはずです。
煙草を始めた理由は、格好がいいから・・・とか好奇心からとか・・・じゃないかと思いますが・・・

そんなくだらない事のために、喫煙するのは止めて下さい。
私は、非常に後悔しています。
吸いはじめて数ヶ月のうちは、ニコチン依存も喫煙の習慣もまだ身についてはいないと思います。

いずれは止めなければならないのなら、初めから吸うな！です。m(__)m

もうすぐ2ケ月＼(^o^)／

禁煙してもうすぐ2ケ月です。
ようやく、煙草を吸わない事が普通？？・・・と思える様になりました。

しかし、20数年の癖というか？日課？とは怖い(T_T)
飯の後は、口が寂しくなり・・・ついつい何か口に入れてしまう(T_T)

禁煙する事はいい事・・・だが・・・
良くない点もある(T_T)
一長一短である！

良い点
・食事が旨くなる。（味が全く違います。）
・朝起きるのが辛くない。
・めまい症が直った。
・下痢する事が少なくなった。

悪い点
・食べすぎのため、体重が増える。
・スーツのサイズが合わなくなる。
・尿酸値が高くなる。

・・・とどちらも長所短所あるわけですが、
体重には、気を付けないと・・・
前の仕事から転職しただけで、運動不足の為8kg増えたが、禁煙しまだまだ成長しつつあります。
生まれてからの最高体重記録を更新しつつあるのです。(T_T)

つまり
ご飯が旨い→食べ過ぎる→デブになる→着る服がなくなる
という系図が出来上がります。

それでも医療関係者に言わせるとタバコは止めた方がいいらしいです。

今喫煙してる、あなたデブになる事を恐れず禁煙しましょう。