激しく筋肉痛

昨日のスポーツクラブでのスタジオレッスンは、いつものＦ川アニメーター(いわゆるトレーナーを私の行ってるクラブではこう呼ぶ)が休みのため、若手のＡ原君が担当。
若さ溢れるパワフルな内容だったせいか、既に筋肉痛が半端でなく(^^;)

ふくらはぎ、上腕、腋近くの胸筋、腹筋、内腿などがぱっつんぱっつんで、階段の昇降がぎこちなくなっている。
うーん、ちと頑張りすぎたか。

しかし、地味ながらも続けてやってるおかげで、少しバストアップしたような気がする。同じぐらい腹もアップしてるのが困ったところだ。
まあ、まだ腹筋に力を入れれば引っ込むということは、メタボという訳ではないので赦してもらおう。(誰に赦してもらうのか判らんが)