planetary days,

不惑とか嘘だよ。惑う惑う。ふらふらと。

激しく筋肉痛

2008年01月22日 | (ノ゜∀゜)ノ
昨日のスポーツクラブでのスタジオレッスンは、いつものF川アニメーター(いわゆるトレーナーを私の行ってるクラブではこう呼ぶ)が休みのため、若手のA原君が担当。
若さ溢れるパワフルな内容だったせいか、既に筋肉痛が半端でなく(^^;)

ふくらはぎ、上腕、腋近くの胸筋、腹筋、内腿などがぱっつんぱっつんで、階段の昇降がぎこちなくなっている。
うーん、ちと頑張りすぎたか。

しかし、地味ながらも続けてやってるおかげで、少しバストアップしたような気がする。同じぐらい腹もアップしてるのが困ったところだ。
まあ、まだ腹筋に力を入れれば引っ込むということは、メタボという訳ではないので赦してもらおう。(誰に赦してもらうのか判らんが)
コメント
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