昨日は、初体験！
アロママッサージよりアロマの浸透が5〜6倍いいそうです。
ストーンは、アリゾナ産の玄武岩
ミネラルウォーターを出していただき、最初にフットバスに浸かりました。
フットバスにもアロマを。ラベンダーの香り。
好みの香りなどをお話しして、
レモン、ローズマリー、ラベンダーを混ぜてくださることに。
とっても気持ちよくて半寝状態。。。
終わった後は、生活の木で人気の飲み物、甘くて癒されました。
たまに自分へのご褒美に また来ようと思いました。
ストーンアロマ後、練習室へ。。。
ひとりでの練習では、気持ちのコントロールが出来てると思います。
本番でも自分を見つめられますように（^人^）
本当に演奏は気持ちとの兼ね合いがとても大きいですよね。落ち着いてしないと演奏も練習も満足できないです。
たまにはストーンアロマも良さそうですね。相当リフレッシュできたようで、その後の演奏はとても良かったですよ。これから本番までは気持ちを整えることに専念した方が良いですよね。