左の腰が歪んでいて整骨院に通ってました。
プレミアムバスチーが新発売なんですって！
お芋がはいっていて美味しかったぁ！(^◇^;)
以前、もう大丈夫と一旦卒業になったのですが、今度は右肩、右首が痛くなって、また再入学？！となっていました。
夜遅くまでiPhoneをみているのも自律神経によくないみたいで、レーザーをしていただいて、グッスリ眠れました。
今日は、調子がよくて、今日で卒業です！との事でした。
脚の長さもほぼ同じにいい感じになってます、と言われました。
骨盤の歪みを自分で整えるにはどうしたらいいのかしら？！
通っている整骨院は、Mトレと、ヨガ教室と、ストーンアロマもされているのです。
今日は、ヨガもしました。
ヨガは自分から身体を動かしますが！他のは、じっとしていてしていただくものです。
ストーンアロマは、とっても気持ちよくて、その後、ピアノを弾いたらなんだか、とっても上手くなった気分にもなれました。
でもお値段が高いのですよね…。
整骨院の先生は、ヨガを続けて、ストーンアロマを月2くらいされたらいいですよ、との事でしたが、月2もストーンアロマ、行けそうもないですね(°_°)
ストーンアロマ、たまーに自分にご褒美に！行きたいな(^◇^;)
ヨガでいただいたグラノーラ♪
プレミアムバスチーが新発売なんですって！
気になるけど我慢？！
お芋がはいっていて美味しかったぁ！(^◇^;)
と言って良いのかどうか。身体の状態を維持していくのはやはり基本的には普段の意識が重要ですよね。座ってる姿勢、立ってる姿勢、歩く姿勢、全てが良くも悪くも影響してきます。
やっぱり、体幹トレーニングが必要かな😁
また、骨盤のゆがみに対するアドバイスもさせてもらいますよ。自宅でできるケアもありますから。
僕の考えでも気持ちよくとてもよい癒しにはなりますが、ストーンアロマは月2回はそこまで必要ないです。ある意味、院の営業です。
しかしプレミアムバスチー、今日からなんですね😁我慢！て言っておきながら最後のマネケンはなんでしょう❓なんか矛盾？
美味しそうです🐷これからの時期、栗に芋はまたまた魅力ですからね。