お弁当日記

美味しかったごはんと塾での記録を残していきます。

受験生にはポークカレー!

2025-01-28 03:41:00 | 日記

我が家では、週に1回はポークカレーを作るようにしています。ビーフではなくポークです。なんといっても安くて簡単に作れるので、とても助かりますから。


実はこのポークカレー、受験生にとって最強の「頭のよくなるレシピ」なんです!


カレーには、脳の健康をサポートする効果が期待できる成分が多く含まれています。例えば、クルクミンやターメリックといったスパイスには、脳内の血流量を増やし、集中力や計算力を向上させたり、記憶力を高める効果があるとされています。


さらに、豚肉に豊富に含まれるビタミンB1は、記憶力や神経伝達に深く関わる栄養素です。試験前の勉強などで頭を使うと、尿からビタミンB1が多く排泄されてしまい、集中力の低下や注意散漫、さらには忘れっぽくなることがあります。そんなとき、豚肉はビタミンB1を補給するのに最適な食材です。また、カレーに欠かせない玉ねぎに含まれるアリシンは、ビタミンB1の吸収を助ける優れた成分です。


ビタミンB1には疲労回復やストレス緩和の効果もあるため、受験生だけでなく、忙しい大人の方にもぴったりのメニューです。


ちなみに、私と息子(受験生ではなく幼稚園児)はカレーに生卵をのせて食べるのがお気に入りです!

卵の黄身には、細胞膜の主成分であるレシチンや、神経伝達物質の材料となるコリンが含まれており、頭を使う受験生には最適な食材です。


昔、タモリさんが「玉ねぎを30分くらい炒める」と話していたのを聞いてから、私もそれを真似しています。

この前、息子に「ママのカレーとパパのカレー、どっちが美味しい?」と聞いてみたら、即答で「パパの」と返ってきました(笑)。


うちの息子の頭も良くなるといいなぁ。







先日、塾の面談で

2025-01-27 15:07:00 | 日記

先日、私の塾で中学3年生の最後の保護者面談がありました。

夜の授業後に一人の生徒の保護者面談を設定し、ご夫婦でお仕事帰りに教室へお越しいただきました。


その生徒さんは成績が大きく伸びており、第一志望校への合格も十分に可能な状況です。

面談は和やかで穏やかに進みました。


ところが、面談の最後にお父様がポツリと、

「本当に早く終わってほしいですよ…」


もちろん、早く終わってほしいのは面談ではなく、息子さんの受験そのもの、という意味でした(笑)。


受験生本人が緊張するのは当然のことですが、それ以上に親御さんの方が日々ハラハラと心をすり減らしている様子を、改めて実感した一場面でした。


自分の息子の時はどうなるだろう…






今日いち-2025年1月26日

2025-01-26 14:25:49 | 日記
今日のお昼はスタミナラーメン。醤油ラーメンに、この前の餡を載せただけ。スタカレーよりマイルドな辛さで、醤油タレは薄めがGood!ビール飲みたいけど、夕方に息子を迎えに行くのでノンアルビールで我慢です。

合格第一号

2025-01-22 17:58:00 | 日記

アウェーの地で指導を始めて半年。本日、合格の知らせが届きました!

なんと、合格第一号です。とても嬉しい‼︎

地元でも簡単には入れない名門私立高校に、見事合格を勝ち取りました!

たとえ「押さえ」の学校であったとしても、必死に頑張ってきた受験生と親御さんにとって、この結果は本当に嬉しく、さらに次への意欲を高めるものだと思います。


私自身も、この後に控える本番の入試に向けて、気持ちが一層高まっています。


ちなみに、こちらが入試直前にお渡ししたホカロンの写真です。




「これをポケットに入れておけば、絶対に合格するよ!」と声をかけて渡しましたが、どうやら効果抜群だったようです!