水分

山登りし、温泉に入り

その後たくさん水分を取れば良かったのに・・・

遅い昼食の事が頭にあって、

食べれなくては・・・と思い控えていたのが悪かったのか？

夜になってから、寒気がし微熱が出た来たので

早々に入眠しました。

水分調整の難しさを実感した日になりました。