水で健康

こんにちは。

ひよこ1号です



涼しくなってくると同時に、季節の変わり目は自律神経の乱れやすい時期です

風邪を引きやすくなるのもこれが原因で…ということもあるそうです



朝起きてから初めにコップ一杯の水を飲むと対策になるという

話を聞いたので、実践してみようと思います



それだけではなくバランスの取れた食事と、規則正しい生活リズムをきちんとして、

健康に過ごすことを心がけたいですね




体調管理も実力のうちです！




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読書の秋♪

こんにちは

ひよこ2号です




今日はずいぶんと涼しいですね。

日は照っていても肌寒いくらいです。

2週ほど前なら、この日差しだと汗で困っていただろうなあと思うと季節の移りを感じました。

これから周りの緑が赤や茶に染まっていくともっとはっきりと感じるのでしょうね。

青々とした緑も好きですが、鮮やかな赤の彩も好きなので楽しみです




某検索サイトのトップページのロゴが変わっていてびっくりしました

本日は作家・星新一の生誕85周年なのですね。

ちなみに私が一番印象に残っている作品は「おーい、でてこーい」。

大きな穴の不思議さと、それを取り巻く人の欲、彼らに訪れる未来へのほの暗さ。

短い物語であんなに沢山のものを伝えられるのかと驚いたものです。



読書の秋とも言いますし、物語を手に取ってみようかな。

そう思うきっかけになった１日でした。




……でした、というにはまだ早すぎる時間ですね

それではお仕事に挑んで参ります




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