こまちです。
やっぱり今日は１日ダル重い感じが抜けなかった
ご飯を食べるのもダルぃ
何をするにもダル重い感じがして…
こまち、どこか悪いのかなぁ
熱は平熱ってかちょっと平熱より低かったけれど
正常範囲内だから大丈夫❕
明日もおかしかったら、病院行ってみるかな
内科医でいいよね❔
あ〰️何をしていても楽しくないなぁ
気だるい
早めに今日は就寝するょ
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客観的にみるためにノートに書いておくといいかも。
天気とか気温とかも関係してるかもしれないからそれも。食べるものも関係あるかも。
そうすると、なんとなく流れが見えてきて対応しやすい？
えらそうに言っちゃったけど、「自分でやれば？」って感じですよね。ここのところ、なんか憂鬱で何にも楽しくないんですよ。みんなが笑ってても笑う気力がないし。
しっかり睡眠を取りましょう。