皆様こんにちは、こまちです。
今日は、何だか気分がすぐれない…。
時がたてば落ち着くのかなぁ？
観たくないテレビ
聴きたくない音
ため息の連続
何もしたくない
何も話したくない
自己嫌悪の繰り返し
何をしたら変われるのでしょうか？
どうしたら前を向けるこまちになれるのでしょうか？
時間だけが過ぎ無駄な１日を過ごしそうです😭
今日は？それとも今が？楽しくないのか
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私は憂鬱なときは、寝ると少し気分転換になったりしますよ。こまちさんも、こんなことをしてみたら気分転換になることを探してみてはどうでしょうか。
どうすれば変われるのか？私にも分かりませんが、今のこまちさんの心の声を聞いてみて、今は無理に変わらなくてもいいと思いました。苦しいかもしれませんが、自分の心に寄り添ってあげることは大切かもしれません。
では。また❣️こまちさんの幸せを祈ってます