嘆くこまち(113)

こまちです。

来月、魔の健康診断が待っています

こまち、冬場になると

冬眠する為に、たくさんたくさんお腹に蓄えるのよ

なんて事ないけれど、

12月からハイカロリーなケーキを食べ

クリスマスにご馳走を食べて、

年末年始にも、ご馳走を食べて。。

ぉデブまっしぐらになります。

去年は真逆で、精神疾患で食べられなかった

から体重も平均値に届かなくて

保健師さんに、頑張ってお肉を食べましょうね🍗

っと言われた位でした。

どぅしようか。。

余分三兄弟がこまちの体に住み着いています💦💦

特茶とか飲んだらいいのかなぁ？

内臓脂肪、皮下脂肪を減らすってホント？