体重が(|| ゜Д゜)

こまちです。

体重計が怖く乗れなかったんだけど

昨日乗ったら…ヤバい

過去最高記録の体重になっていたよ

野菜ばっかり食べていたらストレスMAX状態になり

逆に過食症になっています💦💦

少しでも体重を意識して仕事中は早歩きを心がけて

います

どうしたらいいの❔

お昼ご飯は、白米抜きで海藻サラダをいっぱい食べて

お腹を満たす

ってかね、新陳代謝が悪いのかもしれないですよね

体がいつも冷えて手足が冷たいのですょ

少しも暑くならなくて…

温かいお茶を飲んでも、体は温まらない

どうしたら、新陳代謝がよくなるかなぁ？

生姜湯とか飲んでも一時的温かいだけで

すーぐ、寒くなる((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

カイロを背中に貼るかなぁ❔

お腹とかさ♨️

動いているのに寒い

温泉に入りたい気分だよ

車を走らせれば温泉♨️風呂あるから

行ってこようかなぁ❔

こまち温泉苦手だけど(人前で裸俗になるのが🤣)