体力的に…

こまちです

今日も暑いこまち地域ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

ぉ仕事いってきましたよ

4500歩でした

今日は5000歩いかなかった、一生懸命はたらいたんだけどね

何回も書いてしまいますが、体力が足りなくて動きが鈍くすぐ疲れちゃう

20代の若い頃じゃないから、そりゃぁ体力的に違うよね

ましてや、右肩が未だに痛いからってか

もっと痛い箇所を言ったら体のあちらこちらも痛い🤣

切ないね

筋力をつけないとダメだよね(|| ゜Д゜)