今日は、定期通院日

こまちです。

今日は、精神疾患の通院日でした。

クリニックの医師様は

とても良い先生です。

通院から１年と。。何ヵ月かなぁ？

あきらかに初めて受診した時と比べると

回復の道を歩いています。。多分ね。

今日は、医師様に前回も話がありましたが

お昼寝の時間？夕寝の時間？

就寝以外の寝てしまう時の時間を

短くしてくださいね。っと話

でも、こまち睡魔病がおきると

何時間でも寝てしまう🙄

赤ちゃんみたい🤣🤣

薬💊の影響もあるのだと思っていますが

お仕事がお休みの昼間なんて

三時間は余裕で寝てしまう。

夜🌃も問題なく爆睡😪💤💤

(夜🌃は眠剤を服用するから爆睡当たり前)

家族に言われたんだけど

こまちの精神疾患治るのかね？って。

薬を服用していても、余り変わらないなら

病院へ、行く意味無いし。。

薬も意味無いよねって。

確かにそぅかもだけれど

毎食後に服用する薬は

医師様が仰るには、これは毎回きちんと、服用して❕

らしいです。

こまち自身でも、その薬を服用すると

落ち着いてくる気がするのね。

依存したくないけれど、

無いと不安になります。

早く治りたいってこまち自身思っているよ

だけど、、不安と恐怖から解放されないんだ。

人の目が気になってしまったり

他人の会話も怖い。

怒られているみたいで。。

後ね、監視されている視線を感じたりするんだ。

(実際に監視されているかも)

他人のせいにしない❕

頭に入れています。

比べない❕

はいっこまちは、こまちだよね。

日々を感謝します。