双極性障害になって

私が双極性障害Ⅱ型と診断されてから25年くらい経ちます。

診断される前からそのような症状があったので、実際はもっと長いと思います。

躁状態の時は疲れを知らず、睡眠時間が2時間程度で1週間過ごしても大丈夫です。

頭が冴えているため、仕事をする時は助かりますね。

一方、鬱の状態になると頭が回らずに仕事をすることが、とても苦痛になります。コミュニケーションも上手く取れなくなり、最後は寝込んで動けなくなります。

診断された当初は薬が合わなかったり、心身のコントロールが出来ずに無理をして、躁鬱を繰り返していました。

会社も何回も休職して、半分クビのような形で辞めた会社も有りました。

試行錯誤を繰り返しつつ、今、通っている病院と会社は相性が合っていて、徐々に安定していきました。

周囲の理解や助けがあるおかげで5年くらい、休職せずに安定して働けています。

自然と考え方も変わり、楽観的な考え方が出来るようになりました。

競馬の方は躁鬱関係なくいつでもやりたいので、心の状態とは関係なさそうです。

薬を欠かすことは出来ませんが、無理せずに出来ることを精一杯頑張りたいと思います。