夏になりました

熱中症対策をいくつか紹介します

熱中症対策には

• 水分を補給する
• 電解質を摂取する
• 涼しい場所で過ごす
• お風呂に入って暑熱順化を促す

などが効果があります

なお

熱中症の症状が軽度の時であれば 体を冷やすだけでなく

経口補水液の摂取も役に立つでしょう