かすぺは良質なたんぱく質が含まれていて、カロリーや糖質が低いのでダイエット向きな食材と言えます。ビタミンB群・ナイアシンも豊富で摂取した糖や脂質をエネルギーに変換する為脂肪を貯めにくくして...
-かすべをふかひれのように食べてみませんか？コリコリとした軟骨がいいアクセントになってい...
