場所：自宅内容：朝ご飯（ご飯は新米・千葉県産粒すけに焼鮭（紅鮭）、大根サラダ、かぶとふぐのみそ汁、ごぼうと昆布漬）金額：メモ：
場所：自宅内容：朝ご飯（発芽玄米ごはんに焼鮭（紅鮭）、玉ねぎサラダ、かぶのみそ汁、ごぼ...
