今日も日帰り

朝練です。 今日も「日帰り出張」。とりあえず、朝練です～今朝は冷たい！ 軍手をしていても指先がしびれます。

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2024年1月9日

土曜日だけど

土曜日です。 でも、今日は「通常出勤日」なので、、、朝練も普通に～ もう「お正月」も終わりです。

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2024年1月6日

身体が重たい

今年初めての「朝練」。 正月のダラダラのせいで身体が重いです^^;ま、しょうがないですよね～縄跳び、あと10回で終わるところで引っ掛かってしまいました・・・...

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2024年1月5日

なんだか時間が

朝練です。 いつもより早めに起きました。いつも通り朝練して帰還。ん？時間がいつもより遅い？？なんで？？？いつもより5分ほど遅いんです。なんで？？？着替えに時間が掛

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2023年12月26日

湯たんぽ

朝練です。 もう痛いくらいです。顔が冷たさで痛いです。 昨夜から「湯たんぽ」導入です。 足元ぬくぬ...

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2023年12月22日

背中、つる～

朝練です。 随分と冷え込むようになってきました。ランニングの途中、背中が攣りそうになります。走りながら肩あたりを揺らします。それでなんとか回避～...

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2023年12月21日

始発で

朝練です。 今日は始発で出張移動。日帰りです～始発なので朝練どうしようかと思ったのですが・・・ま、走る時間くらいはあるっしょ！という事で、ランニング～...

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2023年12月20日

久々の朝練

久々に朝練です。 先週は出張があって朝練出来ず・・・今朝、久々の朝練です。なわとび、調子よかったな～...

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2023年12月19日

ランニングは調子いい

朝練です。 縄跳びは序盤から引っ掛かりまくり。いちいち跳びなおすので疲れてしまいます。ランニングは・・・調子よかったです～脚の筋肉痛が取れてきたからかな～？

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2023年12月8日

やはり大腿四頭筋が～

朝練です。 やはり大腿四頭筋が筋肉痛～縄跳びはまあまあ飛び始めすぐに引っ掛かりますで、最後、、495回のところで引っ掛かった～もうちょいなんだけど・・・&nbsp

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2023年12月6日