場所：自宅内容：朝ごはん（十六穀ごはんににしん菜の花、味付のり、納豆、ニラ玉の餃子スープ、生姜みそ漬）金額：メモ：
場所：自宅内容：朝ご飯（玄米ごはんににしん菜の花、きんぴらごぼう、納豆、舞茸のみそ汁、...
