連日の猛暑、今日も暑いです高井先生が来られて、健康体操、ストレッチ運動から カエル足のグッズを使って足の体操、ボールをを使ってと室内でも水分補給は欠かせません。脳トレは、時計の計算問題、漢
1月最終の「Smile すまいる」高井先生の健康体操は首筋ストレッチ、ふくらはぎのストレッチ運...
