場所：自宅内容：朝ごはん（十六穀ごはんにぶりの塩焼き（わらさの塩焼き）、納豆、白菜ときのこと卵のみそ汁、きゅうり漬）金額：メモ：
場所：自宅内容：朝ごはん（ごはんは千葉県産ふさおとめ、わらさの塩焼き（ぶりの塩焼き）、...
