場所：自宅内容：朝ご飯（発芽玄米入りご飯にイワシのぬか漬け(自家製)、玉ねぎとシメジのみそ汁、キャベツサラダ、ナスの漬物(自家製)）金額：メモ：
場所：自宅内容：朝ご飯（宮城県産ひとめぼれにマイワシのぬか漬け(一夜漬け)、玉子焼き、あ...
