油と摂取した方が吸収が良くなるビタミンがあるので、青菜は炒めて食べると良いですよ。 と、家庭科の時間に習ったけど。当時青菜炒めが好きでなかった私は「そうは言っても…
イタリアン野菜。結球しないキャベツ。とても濃い色なので、いかにもビタミンやミネラルが豊...
