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帆立と青梗菜の クリーム煮

帆立と青梗菜の クリーム煮

　　≪帆立と青梗菜の クリーム煮≫　　　　　玉葱を 炒めて水と帆立を 加え、帆立に火が通ったら シチューの素を 入れて、最後に オリーブ油で サッと炒めた青梗菜を 加えて完成です。

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2013年1月31日

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