昔フィットネスで、ステップというプログラムがあった。跳び箱の一番上みたいな形の、プラスチックの台を音楽に合わせて上り下りする動きはそれほど難しくなく、結構筋肉に効きそうなやつ台ほしいな～...
今朝のBlogは、第4節春分の暦Letterからアップしまーす(^^♪暦のこと二十四節気のこと、個人的に私が興味があり書き始めている暦Letter。今回で４枚目になります(*'...
