「んで、スネに筋肉痛でた？」「そりゃぁもうビキビキに…、それに内腿とお尻も筋肉痛で今もまだ痛いです…、昨日なんか一日中たぁいへんなことに…」それはそれは…。でも今聞いた限りでは脚を正しく使ってコ
切り返しと方向転換の動きをしっかり練習したあと、ポワントレッスンに突入～足慣らしを始め...