「ん？…あめ⁉️」。しとしと降る雨の音で目覚めた朝。雨の音を聴きながらのヨガ…瞑想。4月に入って、とても忙しい日々を過ごしていました。もちろんとても華やかで楽しい日
日の出が早くなってきました🌞朝のプラクティスも灯りいらず…。冬と違って、早朝からカラダも良く動きます。太陽礼拝から始まる朝。静けさの中で、カラダとココロが...
強い雨が小降りになった今朝のヨガ風景。相変わらず、座ったら近くにやってきて一緒にヨガす...
