ごぼうをよく洗い、ピラ-を使いそいでやる。そいだごぼうを天日干してやる。水分が抜けたら、フライパンで煎ってやる。焦げ目がつくか、つかない程度でよい。あとは、お茶にして、飲めばよい。
ごぼう茶、びわの葉茶、等で劇的に改善します。