今日は ジムに行ってきました。リトモス45ホットヨガ45に参加しました。リトモスは アルゼンチンからきた ダンスエクササイズです。運動が 終わったら 直ちに プロテインをイッキ飲みします。ココア味で
久々のお菓子作り 以前にも紹介した大豆プロテインパプ入り！ゴロゴロマカダミアナッツ入り！ きっ...
昨日の記事は青山デカーボの低糖質スイーツを発見したことを書きました 美味しそうな低糖質スイーツを前に、買わずに帰...
