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朝の時間
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朝早く目が覚めるけど、空を見上げ中津平野から海をぼーっと見るのからスタート。結構この時間が大切な私の中の時間だ。瞑想する前にぼーっと。そして、たくさんある健康器具でストレッチしながら身体...
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