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アンガーマネジメント超入門、怒りが消える、心のトレーニング
#アンガーマネジメント
#怒りの本質
#怒りのピークは6秒で終わる
#怒ってもよい場面もある
#他人ではなく自分を変える
この本を、本日、数か月にわたって読んで来て読了となった。 言いたい事は少しだけ、分かった気がする。それに対して著者は、実践しない事には、意味がない、と説く。 日蓮正宗の「事の一念三千」...
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